2013年2月27日水曜日

2013.2.27 夜練習。

今日の夜練習は中学生がテスト期間なので、
9時半まで残らさせて頂いた。
夜練後半は手投げボールをステップして打点の
位置に入りインパクト!を繰り返して練習。
マンツーマンで指導して頂きました。
申し訳ないくらい丁寧に繰り返してのアドバイス。
何球かは、『それっ』『そこっ』って打点で打ててる
んですが、安定にかけしっくり来ない(-_-;)
意識して繰り返して練習するしかないっ!
ほんとにいつも塚本コーチには感謝ですm(__)m
練習が無い日もステップして打点のイメージを
大事に練習して欲しいとこです。

2013年2月24日日曜日

2013.2.24 雑誌取材&全日本インドア大会観戦。

今日は朝から、
第58回全日本インドアソフトテニス選手権大会の
観戦に大阪市中央体育館に行く予定でしたがっ、
なんとなんと、ソフトテニスマガジンの取材で
堂崎征三さんが来られました。
『堂崎征三のエースを探せ!』のコーナーの取材です。
なので急遽練習に変更し、中学生と小学生との合同練習
を一時間くらい取材されてました。
もちろん3月の都道府県に出る中学生を取材されてる
のですが、ジュニアのチビ等も緊張気味で見てて
面白かった(^O^)
ソフトテニスマガジンが楽しみです。

















10時40分まで練習し、それから全日本インドア大会の
観戦に出発!
なかなかハードスケジュールですが、12時すぎには到着し
お目当ての『安川まりこ』さんの試合も一試合見れました。
準決勝辺りから会場に緊張感がまして、準決勝、決勝共
凄い試合でした。
チビ等は、試合観戦と同じくらいに大事な選手達の『サイン』
をもらうのに必死でした^_^;
男子優勝
篠原・小林(日体大桜友会・ミズノ)
女子優勝
上原・阿部(ナガセケンコー)
一番驚いたのは、決勝戦の主審をよく指導に来て頂いてる
ミズノの昇さんがやっていて、めちゃくちゃカッチョ良かった!(^O^)!
チビ等には、こんな舞台で主審を担当している人から
直接指導してもらってる事がどれだけ凄い事か感謝しな
アカンと言い聞かせておいた…
大会について。
参加してる選手も試合内容も凄く面白く、
実際観戦してて面白かったんですが、観客は
少なく、なんかエンターテイメント製が欠けてる
と感じた。せっかく面白いのに…
ソフトテニスをもっともっと宣伝出来るのに!

















そして帰宅後、6日遅れの
莉子の誕生日会(^_^)
10歳になりました!
happy birthday(^_^)

2013年2月23日土曜日

2013.2.23 練習。

今日も早朝7:00から練習です。
ブッ飛ばして竜中まで行きましたが・・・
待てど暮らせど誰も来ない(  ̄っ ̄)
なんと北中で練習でした・・・
貴重な練習時間に遅れてしまい、
チームのみんなにも迷惑をかけてしまったm(__)m

今日、白子組は強化練習試合で松坂へ!
中学生もテスト期間で休みだったので、
練習参加選手は、めっちゃ少ない。
6年生組みは、シングルスの練習。
莉子、麻那、翔大、田中先生で
展開練習です。

3人ともバリバリ緊張してたように見えました(;^_^A
同時に「あぁー世代交代やなぁ」と寂しい気持ちと
引き締まる気持ちと同時に感じる場面でした。

前衛がボレー、スマッシュに行くタイミングと、
莉子には細かくスイング指導して頂き、
田中先生のストローク力には歯が立ちませんでした!
前のボールの対応が悪い!と、ここで打ち切り、
手投げによる前のボールを裁く練習に切り替え!

ここで父は仕事へ(T_T)

仕事で抜けてからは、逆クロスの展開練習を
10時まで。
今日の練習は10時までだったので、そこから
自主練習したそうです。

前衛のボレースマッシュ練習など、
自分たちでテーマを決めて頑張ってたと、
マネ-ジャ-の「マユゴン」からメールもらって
感心感心。
打点はどうだったんでしょうか・・・ヾ(ーー )

今日は父も莉子ママも仕事だったので
練習にも、自主練習にも付き合えず。
チームの有り難さを感じます。
練習、自主練習と見て頂いてありがとうございました。
田中先生に相手して頂き、
めちゃめちゃ緊張してました(^∇^)













ここで仕事で抜けました。












自分たちでテーマを決めて、
自主練習頑張ったそうです(^∇^)























今日の仕事もハードやった・・・
さっ!飲みに行こうっと!






2013年2月20日水曜日

2013.2.20 夜練習。

打点を意識して練習するんやで!
塚本コーチが来てくれてたらちゃんと
聞くんやで!
と朝話して仕事へ。
莉子ママも父も仕事で夜練行けず…
しかし、日曜日の試合の感覚が残ってる
今日の練習は大事なので7時30分に合流(^_^;)
前衛ボレー練習の球出しをちょうどしてて、
塚本コーチもここで合流。
これはありがたい。
バッチシチェックして頂いたm(__)m
『止まって打つ』って感覚を重点的に。
出来てる時。出来てない時。
この感覚を掴める様に意識して頑張れっ!
ボールのコースに入る時の足の使い方(ステップ)
もバラバラ(@_@)
インパクトの時、右足に残ったままインパクトに
入る事が多い。後重心の原因がこれ。
(バッティングにはいいんやけどなぁ(T_T))
打点の意識が掴めてないからだと思うけど、
今まで練習でいーーーーーっぱいやってるんだけど、
あえて意識して『ここやっ』って感覚を掴める様に
頑張れっ!
今日は8時までの日ですが、修学旅行等で中学生が
少なかったので後半も残らせて頂いた。
後半練習でも積極的に打たせてもらい、
みんなからも気にかけてもらい、有り難い限りです。
本当に皆様、有難うございますm(__)m
凄く充実した練習が出来た事に感謝。

2013年2月19日火曜日

2013.2.18 フォームチェック。

ずーーーっと取り組んでいる、
後コンパクトに!
前でインパクトを強く!
は、だいぶ意識してスイング出来るようになってきた。

先日の豊川カップ2日目は「正ペア」では無かった
ので、ゲームの内容よりもフォームを観点に
観戦と写真を撮ってみた。
(もちろん応援もですが!)

豊川カップ2日目は、計6試合も出来て
印象としては、
・そこそこボールのコースへは早く
 反応出来ている。
・後コンパクトに前でっ!
 も意識してる様に見える。
・打った後「ボケー」っとボールを
 見てないですぐ構えに入る。

この3点Setを最近の試合、練習のテーマで
取り組んでいるのですが、そこそこ成果が
表れてきた。

しかし・・・
ストロークに安定感が無い。
めっちゃ横に振られたボールで
「決められたっ」と思ったボールは追いついて
起用に返したり出来ていたのですが、
全然普通のボールをネット。
全然普通のサーブレシーブをネット。
(いつもの事なのですが・・・)
相手が打った瞬間反応出来てる事もあるが
なんか「バタバター」
いわゆる「間」が無い。
簡単な余裕のあるボールほど無い。

しかし!
「あぁーこんなボールが打てる様になったんや」
と関心するほどいい球も打てる。

写真を見てると、
打点が体から遠い?
なんか体が倒れてる?

自分とボールの距離感が今一定まってない
ように見える。
それが、「バタバタ」で「間」無いのに
繋がっている。
試合中や練習中、よくそう声をかけるのですが、
「やってる」と奴は言います(-_-;)
出来てへんから言ってるっちゅうねん!
まぁー何もかも出来てない奴にいろいろ言っても
定着しないので、これから取り組んで行こうと
写真見ながら、彼女と話してました。

これは、チーム練習でも塚本コーチから
何百回も言われてる事なので、
イメージはあるはず!

今回の大会でネットスレスレの早いボールは
いらない。とにかく繋げばなんとかなる、は
実感できたはずなので、
「安定したストローク」
にテーマを変えて取り組んで行きます。

ほんとに小さい基礎の積み重ねが大事!

2013年2月18日月曜日

2013.2.17 豊川交流大会 2日目。

昨日の1日目で踏ん張りきれず、2日目の今日は 4位リーグでの参加です。
1位、2位、3位リーグは昨日と同じ市営コート。
4位、5位、6位リーグは、豊川高校で試合です。
父は8時半に合流したのですが、駐車場が解らず迷子気味…
しかも行きしなにガス欠で豊川まで辿りきれず、途中で降りて給油…
もう少しで『沼』『パンク』に継ぐ伝説を作るとこだった(^_^;)
4位リーグと言っても参加してる選手達はしっかり打ってくる選手が多かったです。
今日の莉子のペアは、 彩佳で久々のW後衛。2人共ペースをつかめない様子でしたが、しっかりスイング出来てたかなって印象です。
後小さく前でコンパクトに!を意識してましたが、打点が見事にバラバラ(ー_ー;)
比較的今日はボールのコースにも入れてたし、前のボールにも反応出来ていたのですが、打点はバラバラ(ー_ー;)
スイングの起動、打点の位置がこれからの課題です。
しかし、今日は打点バラバラの下手くそ莉子は『下手くそに徹した』事が最大の成長と感じられました。
ネットスレスレのシュート気味の速い玉の自滅。
ラリーが続いて我慢仕切れずに振ってサイドアウトにバックアウト。
が、いつものパターンなのですが、ネットの遥か上、真ん中に繋ぐ、ラリーを逃げずに!決めに行かず!を徹しられたかな。
途中ミスして凹む場面も多々あったが、ショボイ莉子を見事に 彩佳がフォローしてくれた。
ミスしたら直ぐに駆け寄って声を掛けてくれ、彼女の気迫とゲームメークに莉子が付いていった。一皮剥けた 彩佳のプレーは圧巻!
そんな 彩佳に引っ張られ最期まで気持ちが切れずに今日1日頑張れたかな。
先週の合宿の成果も多々出て、前におびきよさされも、そのままボレー!
スマッシュも決められた(^_^)
相手もW後衛の場合、有効なツイスト(もどき)。
しんどい時のロブ。チャンスでの前衛アタック。
ただゲームを淡々とするでなく、練習して来た事をゲームで出せた事は大きかったかな!
ファーストサーブも良く入り、声も出てた。
ポイント取った時には、ガッツポーズ\(^o^)/
これも 彩佳が激烈に引っ張ってくれたから、気持ちに余裕が出来た?と思いますが。
『下手に徹した』彼女は予選リーグ4戦4勝で決勝Tに上がり、準決勝、決勝戦もファイルで終始押されてましたが、粘って粘って粘って、繋いで、繋いで、繋いで、たまには攻めて(^_^;)
見事に優勝(^_^)
貴重な経験が出来ました。
2日間に渡り豊川交流大会を運営して下さった豊川の皆様、お世話になりありがとうございましたm(__)m
打点がバラバラ…これからのテーマです。









打って直ぐに構えるは意識出来てたかな!













4位リーグですが優勝出来ました(^_^)v
表彰状の清書を莉子ネェに頼もうと思ってましたが、
『田中先生に書いてもらう』との事(^_^)











頂いた賞品のシューズケースにテンション↑↑






2013.2.16 豊川交流大会 1日目。

莉子ママメールより。
今日は強風で寒い中1日頑張りました。結局2勝3敗で4位トーナメントで、1日目が終了。今回参加している小学生はみんな、しっかりと打てている…なんかレベルが高いなぁと驚きました。同じ四年生でもラケットの振りが凄い!!もっともっと『頑張らないと!』と思った大会でした。ファイナルまで粘った2試合も莉子の強い気持ちがあれば、絶対に勝てたと思うと、悔しかったぁ(>_<)今日はネットやアウトも少なかったし、ペアで頑張ってたのに一つミスするとダブルスフォルト…いつまでも同じことの繰り返しなので、今日は『強気』という文字を100回ノートに書くことを宿題とし、明日の試合に気持ちを入れかえてプレーしてくれることを願ってます!!





















宿題の『強気』を晩ノートに書いたそうです。














父は莉子ネェのソフトボール引率に甲賀へ!
朝から猛吹雪(・_・)
ソフトボールの練習に付き合いたかったけど、その後仕事へ(T_T)
この雪の中、豊川交流大会出来てるのかな?と心配でしたが、問題なかったようで、メールでの試合結果を楽しみに仕事してましたが、途中で音信不通(-_-メ)案の定、携帯の充電切らしてました…
甲賀は猛吹雪^_^;











結果と内容を楽しみに仕事中!
しかし途中で音信不通(-_-メ)

2013年2月12日火曜日

2013.2.11 合宿2日目。

早朝6:00から朝練。
で、みんな用意してハリキッて外へ! 断念しなしゃーないほどの「吹雪」
(*_*)
吹雪で朝練習中止・・・(ノ゚ο゚)ノ














7:30から朝食なので、それまで 自由時間。\(^-^)/
朝食も美味しかった\(^-^)/














9:00から練習開始。
AM
(新チビ4人合流)
(安曇川中男子の有志合流)
・ボレーボレー。
・手投げボレー。
・手投げスマッシュ。
・手投げ短いボール。
・手投げロブ。
・手投げツイスト。
・ボール出し-ボレー。
    フォアーバック。
・ボール出し-スマッシュ。
PM
(吉田コーチ合流)
・新人チビゲーム指導
・前衛ロブ-後衛シュート
・中ロブ-スマッシュ
・ボレー-フォロー
・展開練習 ストレートで前衛が抜か
    れた ボールを 後衛がフォローして
   からの展開。
・手投げ-ランニングストロークを
   ストレートに返し-ボレー
・手投げ-回り込んでストレートを
    ボレー。
・半面ラリーで締めくくり。
・(チビ別メニュー)
充実した合宿2日間の練習でした。


















書いてるメニューが全てでは無いが、 1日目よりも各選手声も出し気迫も出てた。 基礎中の基礎から、難しい展開練習まで 幅広い、合宿ならではの練習が出来たと 思います。
手投げからの練習では、足の動かし方や 体重移動、膝を曲げて!など
「こんなボールが来た場合」
足をどう動かす、対応するなどプレーの引き出しを 多く持てるように練習している。
が、仕上げの半面ラリーでは、
「練習したやんっ」って動きを意識して 出来てる選手が少なかったかな。 (もちろん莉子は出来てない(>_<))
(イヤッ解って無い・・・?(-_-))
いきなり実践形式で「やってみる」
こと は難しいと思いますが、
練習を実践練習で「やってみる」
「意識する」をテーマに頑張って欲しいで す。
1回2回練習して本場では絶対出来ません。
1つでも出来ることを増やして、
ゲームに望める選手になって欲しいと思った 合宿2日間でした。
民宿はる
の皆様、2日間お世話になりましたm(_ _)m

2013.2.10 合宿1日目。

今津運動公園テニスコートにて2日間の合宿 です。
しかし、今津は大雪でコートが使用できない とのこと。
7:00から竜王中学校で練習してから11:00 に移動し 合宿Startです!
高島バイパスを降りるまでは、コートの雪を どけて練習できるようにすぞ!と気合満々 だったのですが…
降りてビックリ・・・(*_*)
雪の積もり方が半端でない。 コートの雪をどかすレベルでない・・・(>_<)
今津運動公園内の、 「全天候型多目的施設サンルーフ今津」 のテニスコートのみで行いました。
想像を絶する積もり方でした・・・














練習メニュー
・後衛玉出し 前衛ボレー前衛フォロー
     or後衛フォロー
・後衛ロブ玉だし 前衛スマッシュー
     前衛or後衛フォロー
・前衛ボレー練習 ・後衛深いボール
    の乱打
・後衛練習 真ん中から逆クロスに
     玉だし 逆クロスへ大きいボールを
     回り込んで返 す。 同じように
    クロスからクロス。
・後衛練習 ミドルから短いボールを
    クロス、 逆クロスにそれぞれ打ち
    、それぞれ短く返 す。
・ペア練習 餌食にはまらない練習。
    短いトスからの展開。
上手く表現出来ないが 試合の展開である、約束練習。 ついて行くのが必死で動きが解らない 様子でしたが、レベルの高い中学生を 見本に見よう見まねでこなしてましたf(^_^)
19:00まで内容濃い質の高い練習が出来ま した。
練習についていくのが必死でしたが、
なんとかこなせてたかな(;^_^A















練習終了後、「民宿はる」へ移動。
車で5分くらいの距離です。 朝もは早かったので、 「さぁーやっとビールが飲めるぞっ」\(^-^)/
と 合宿の楽しみの一つでもあります。 しかしここでトラブル発生(-_-;)
「よしみきさん」のクラウンがパンク・・・ パーフェクトなチームワークで、 スペアタイヤとタイヤ交換!
そうやくビールに有りつけました。
(^-^)v
今日のメニューは「すき焼き」 チビ達選手も大人たちもテンション↑↑
めちゃくちゃ美味かった。
食事⇒風呂⇒ミーティング(DVD鑑賞) の合宿一日目のメニューは全て完了! 選手達。お疲れっ。
大人はここからミーティングです。
すき焼きめっちゃ美味かった(*^-^)













トラブル(タイヤ交換)後のビールも格別でした(*^-^)















PS-1
今日は滋賀県女子選抜チームが高島中学で 練習試合があり、中出さんと嶋田さんも 行っていて、「近くだから」と合宿練習して いる今津運動公園まで激励に来てくれた。 友田さんも来てたらしく「差し入れ」を頂い た。 近くと言っても車で30分ほどかかり、
渋滞 時間にわざわざ来てくれた事が嬉しかった。 最近親のドロドロ劇場でうんざりしてたけ ど、 「頑張ろう」って気持ちになれた。 激励&差し入れ!
めちゃくちゃ嬉しかったで す。 ありがとうございました。 夜ミーティングで美味しく頂ましたm(__)m
PS-2
今日の竜中で練習中、莉子ネェーがお世話に なっている会長の「加藤さん」が挨拶に来て くれた。 ソフトボールを盛り上げて行く一環の取り組 みで 加藤さんが小学生に「教える」ってよりも 「親しんでもらう」って活動をしているとの こと。 この日は来ている子供は「1人」 2人で直向に練習してる姿が美しかった。 自然とグローブ持って手伝いに行ったのです が、 この練習してる時間を共有出来て良かったで す。
(テニスの皆様抜けてすいませんでした m(__)m)
いろいろ考えさせられる空間でした。
素晴らしい活動で美しい姿でした。

2013年2月9日土曜日

2013.2.9 一日練習が…

今日の予定は早朝練習から午前練習、昼からも練習の一日練習の予定でしたが、昨日の雪で練習中止(・_・)
凄くいい天気で気温も高かったので残念(-_-;)
今日は父母共仕事だったので自主練習にも付き合えなかったので、家で自分で出来る事を!
先週編集した、近畿インドア大会の試合を見ながらおさらい。
莉子ネェが付き合ってくれました。
良かったとこ、悪かったとこをノートに書き出し素振りを頑張ったそうです(^^♪
明日から、高島で合宿です。
今日練習出来なかった分まで頑張れっ!

2013年2月3日日曜日

2013.2.3 年に何回あるかないかのOFF(^○^)

天気も良かったので北中で自主練。
2時間ほど乱打をしました。
テーマは、
ネットをしない。
深いボール。
風が強く思うようには出来ない事も多かったけど、
OFFと言う事もあり楽しんで乱打をしました。
また来週からハードスケジュールで、
合宿、豊川カップ参戦(合宿)があるので、
自主練終了後にショッピングへ!
今月の誕生日プレゼントのCROCSでご機嫌さん!














先週の近畿インドアのビデオ編集でアクシデント・・・

Newビデオカメラのファイル拡張子は「mts」。
これを「wmv」に変換してDVDの編集とNexus7君に
動画ファイルを入れるのですが、変換作業中に
パソコンの電源が落ちる(T_T)
なんとか復旧し変換作業へ!
また電源落ちる\(*`∧´)/
めちゃくちゃ時間がかかるこの変換作業に
電源が落ちるアクシデントですごい時間を
使ってしまった。

PCは2010年4月導入。
CPU  Core i5 
Intel H55
システムメモリ 2GB (1GB×2) 
のそこそこハイスペックなのですが、
寿命には早すぎるけど、データが怖い(-。-;)

Nexus7君には、

吉田コーチと一緒に観戦させて頂いた
姫路ジュニアの
竹田・木瀬ペアの試合と
同じ4年生の
岸和田ジュニアの根岸さんの試合を入れて
いつでも見て参考に出来るように。
編集しながら改めて、木瀬さんのキレイな
フォームとミスしないプレーに圧巻。
根岸さんは同じ4年生と思えないくらい
素晴らしいボールを打っている。
この選手は近畿、全国を引っ張って行く選手
になるんやろなーと確信しました。
どっぷりパソコン前で引きこもり・・・














動画みて参考にする事も大事な練習だと思います。
参考にして自分のプレーに役立てて頑張れっ!
イカツイ鬼に変身( ̄∇ ̄*)





2013.2.2 練習&自主練習。

7:00から竜王中学校で練習です。
昨日からの雨でコートはビシャビシャ・・・
途中雨が降ってきましたが、強行で練習!
田中先生の上げボールを、
ボレー、スマッシュ練習と
手投げによる、軸足を基点にボレー練習。
10:40まで基礎練習を中心に出来ました。

今日から白子参加メンバーは強化練習会が始まるので
途中で抜けて、残りメンバーと6年生で練習しましたが、
少なくて寂しい。
負けないくらい集中して練習に励めるかな!
雨の中強行で練習!














午前中で練習が終わったので、父は久々に野球に
行こうと思ってたのですが、「莉子は自主練する」
から付き合って欲しいと・・・
で野洲北中のコートを確認しに行くと、1面のみ
なんとか使える状態だったのでそのまま自主練!

・打点の確認。
ラケットを下に置いてボールを跳ねさせて打つを
200球くらい。そこそこ面も作れて体重移動も上手く
出来ていた。

・ストローク練習。
ネット越しに上げボールしたボールをコートの深い位置へ
返す練習をしましたが、ボールは返せるのでしが打点が
バラバラ。(父の上げボール精度が悪いのもアルガ・・・)
体の回転も上手く使えず腕だけのオウチャクスイングも
目立った。

・体の軸を真っ直ぐに回転をイメージして!
父の筋トレ用チューブを使って右腕を固定。
「こんなん打てへんわぁー」と言いながら打ってみたら
本人のイメージよりも打てて、ボールも飛んでいく事に
ビックリ。
脇を締めてコンパクトに回転で打つ!
が体感出来た。
この練習がいいか悪いかは解りませんが(;^_^A
自主練だから何でもあり(;^_^A 














・3本打ち
ストレート、ミドル、トップシュート。
・乱打(ロブ - シュート)
・サーブ練習
試合をイメージしてファースト、セカンド。
・カットサーブ練習
最近マイブームの「塩路さんサーブ」
・シングルス戦
莉子vs父(ファイナルで莉子の勝ち)
・カットストローク練習
クロス乱打中にカットストロークを入れる。

ってな感じのメニュ-で16:30まで自主練。
昔、弥和と一緒に自主練習してた事を思い出た!

帰宅後仕上げに父ランニングに同行で
4.5kmを走りきりました!
ペースは遅いけど4.5k完走出来た(^∇^)