2013.1.19 強化練習会最終日。

近畿大会までの強化練習は
今日が最終日。
蒲生体育館で一日練習でした。

AM
手投げボール1本打ちの基本練習。
団体Ａ・Ｂ・Ｃそれぞれ分かれて、
声出し練習。これは面白かった！
PM
声出しの実践（みんな元気）
ゲーム（団体戦形式）

やはり団体戦は面白い！
本ちゃんで頑張れ！

サーブレシーブ。
乱打続けて100本。
手投げボール1本打ちの仕上げ。
で内容豊富で充実した練習が出来ました。

手投げボール1本打ちでは膝が
突っ立ってボールのコースまで
遅かった・・・
先週ハメた「グリピタ」は来週の試合に備え
一旦取り外した為か、ゲーム中の
ラリー中にボールから目を離し
グリップを見ていた。
意識することは大切な事でしょうけど・・・

乱打続けて100本では、甲賀のあいちゃん
に相手をしてもらい、「204本続いた」って
帰りの車でテンション↑↑
（その後家まで爆睡）

ゲームのサーブの打ち方がなんかおかしい。
いつもの形が違う・・・
もしかして痛めてる!?
そう言えば朝から肩が痛いって言ってた。
帰ってから原因を探って行くとなんと
昨日積もった雪で真剣に雪合戦を
していて、家帰ってからも雪合戦と
雪だるまを作ってたせいで、肩に身がはってる
だけでしたヾ(ｰｰ )ｫｨ

打ち方で肩を痛めてたかと焦った・・・

仕上げの1本打ちは、監督が選手を
盛り上げようとしている姿が印象的で
各選手いい顔して打ってました。
来週の本ちゃんでもこんな雰囲気で
出来たら最高*＾-＾*=

リラックスして7割～8割の力で！
インパクトの時は声を出して！

練習終了後、整列して監督からメッセージ。
これだけ練習したからお前らみんな大丈夫！
自信持って楽しめ(^○^)
と、さらに選手の気持ちを盛り上げてくれました。

感謝ですm(_ _)m

最後に全員で円陣。
なんかグッと来るものがあった。

頑張れ滋賀県代表達！

今日までの練習会で指導して下さった
監督、コーチの方々。
ありがとうございました。
来週の本ちゃんが楽しみですm(__)m

帰ってから今日の強化練習会の復習！
あと一週間しっかりやり切れ(^○^)